Открытое занятие по пилатесу устроят в саду имени Баумана

В саду имени Николая Баумана 15 декабря пройдет открытый урок по пилатесу.

— Гостям продемонстрируют серию упражнений для улучшения физической формы, осанки и координации и развития мышц. Каждый из этих элементов выполняется с особым вниманием к правильной технике дыхания. Кроме того, во время выполнения упражнений необходимо контролировать работу брюшных мышц, — сообщила сотрудник пресс-службы сада имени Николая Баумана Мария Урнова. 

Отметим, что пилатес появился в XX веке для реабилитации после травм. Интересно, что заниматься им могут люди с любым уровнем физической подготовки. 

Количество мест ограничено. Начало в 15:30.