В клубе «Лицей» на улице Николая Химушина 13 января пройдет открытая тренировка «Йога для всех». Об этом рассказала художественный руководитель клуба Юлия Жевлакова.
? Йога делает наше тело гибким, формирует прекрасную осанку и дает заряд бодрости и энергии. Умение сохранять равновесие является основой для многих упражнений, ? поделилась информацией тренер.
В клубе добавили, что на занятие необходимо захватить с собой спортивную одежду ? кофту, штаны и носки. Коврики для йоги в учреждении имеются, но, по желанию, можно захватить и их.
Занятие рассчитано на взрослых. Людей старшего поколения приглашают в клуб на занятия дыхательной гимнастикой цигун, однако, и на открытом семинаре по йоге их с радостью ждут.
Вход свободный, записи не требуется. Подробности можно узнать по телефону: 8 (499) 167-17-40. Мероприятие начнется в 18.00 по адресу: улица Николая Химушина, дом 17, корпус 3.
