В лесопарковой зоне поселка Акулово 24 ноября состоится открытый урок бесплатной секции «Скандинавская ходьба», который проведут для всех желающих профессиональные тренеры.
Преподаватели бесплатной секции «Скандинавская ходьба» ГБУ «СДЦ «Контакт» Наталья Куделина и Михаил Карагодин приглашают жителей района Восточный на открытый урок. В ходе занятия новичкам расскажут о положительном влиянии скандинавской ходьбы на здоровье тех, кто регулярно занимается этим видом спорта.
В скандинавской ходьбе используется техника ходьбы при помощи специально разработанных палок и определенная методика занятий. Специалисты отмечают, что скандинавская ходьба не имеет каких-либо возрастных ограничений, но именно у пожилых людей она пользуется особой популярностью. При этом тренеры наблюдают значительное улучшение здоровья у своих подопечных, а занятия на воздухе и наличие природных лесопарковых зон на территории Восточного способствует росту поклонников скандинавской ходьбы.
Открытый урок пройдет 24 ноября по адресу: поселок Акулово, д. 25. Начало в 18:30.
