Специалисты филиала «Измайлово» территориального центра соцобслуживания «Восточное Измайлово» организовали для горожан пенсионного возраста занятия по общей физической подготовке в рамках проекта «Московское долголетие».
Тренировки проходят в одном из зданий школы № 1352 на Байкальской улице. Об этом сообщила главный специалист филиала «Измайлово» Ольга Сидорова.
— Общая физическая подготовка является основным средством профилактики заболеваний и восстановления здоровья. В ее основе лежат данные анатомии, физиологии, гигиены, биохимии, педагогики, теории и методики физического воспитания. Обобщенные научные данные показывают, что отсутствие сбалансированной физической активности у пожилых людей старше 65 лет ускоряет процессы старения, а также может стать причиной развития многих болезней. Движения человека можно и нужно использовать в целях стимуляции, развития и поддержки его функциональных возможностей, — рассказала Сидорова.
Занятия проводит высококвалифицированный педагог Ольга Дишли, общий стаж работы которой составляет 29 лет.
Место проведения: ул. Байкальская, д. 28, корп. 3. Участники занимаются по вторникам и четвергам с 12.30 до 13.30. Записаться на занятия можно в кабинете № 8 филиала «Измайлово» по адресу ул. Первомайская, д. 3, корп. 1. Справки по телефону: 8 (499) 166-36-80.
Фото: facebook.com/pg/vostizmailovo.
