Спортивная секция «Скандинавская ходьба» для жителей Восточного округа в возрасте от 50 лет работает при досуговом центре «Богородское». В настоящее время в секции стартовал очередной набор.
— Мы приглашаем желающих на занятия одним из наиболее популярных видов спорта среди старшего поколения, – сообщила начальник отдела физкультуры и спорта, тренер секции Ольга Болдырева.
По словам тренера, на занятиях спортсмены тренируют около 90% всех мышц тела, а сами тренировки возвращают к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата. Мужчины и женщины сжигают до 46% больше калорий, чем во время обычной ходьбы. А еще скандинавская ходьба идеальна для исправления осанки и решения проблем шеи и плеч. Она улучшает чувство равновесия, координацию.
Записаться на бесплатные тренировки можно по телефону: 8-499-160-14-65. Инвентарь для тренировок предоставляется.
