Банные процедуры – это то, что вызывает приятные ассоциации у каждого побывавшего в бане или сауне. Наша страна славиться своей культурой парилки, и за редким исключением, она приносит только положительные эмоции. Одной из разновидностей банных мероприятий является посещение сауны. Она позволяет даже тем, кому запрещено использовать баню, насладиться прелестями высоких температур и качеством отдыха. Сауны в Бутово – это подтверждают, именно они славятся большим перечнем предоставляемых услуг и удовлетворят даже самого строгого любителя отдыха.
Что такое сауна?
Сауна – это изобретение жителей Финляндии, представляет собой закрытое помещение, построенное для проведения гигиенических процедур или отдыха. В ней применяются как сухие, так и влажные способы повышения температуры.
Сауна отличается от бани, и если к тому, как вести себя в бане мы приучены с детства, то правила поведения в сауне имеют свои особенности. Перечислим особенности и рекомендации при посещении сауны, в которой диапазон температур варьируется от 80 до 130 градусов:
· использовать полотенце для предотвращения горячих касаний поверхностей;
· ноги располагать на одном уровне с телом;
· не двигаться;
· дышать обязательно через нос;
· находиться не более 10 минут;
· в промежутках между посещениями пить воду и другие неалкогольные напитки.
Особенности использования сауны.
Чтобы лучше понять, что именно даёт сауна, перечислим её дополнительные эксклюзивные особенности:
· при хорошем здоровье можно посещать сауну неограниченное количество раз;
· в связи с высокими температурами, поры кожи раскрываются, что благотворно влияет на их очищение. Женщины могут наносить маски для улучшения состояния кожи;
· запрещено принимать алкоголь в любых его видах;
· допускается применять веники и масла во время процедур.
Несмотря на большое количество положительных факторов, в некоторых случаях посещение сауны не рекомендуется. Мы говорим о наличии простудных заболеваний, сердечнососудистых осложнениях, любых сильных болях и т.п. Во всех остальных случаях сауна показана всем без исключения.
Надеемся, наша статья дала Вам необходимую информацию. Хорошего Вам отдыха!