Добавка премиум класс, которая вводится в рацион для ускорения набора мышечной массы и придания силы во время тренировочного процесса — протеин Golden Whey.
В комплексе практически нет жиров и углеводов, поэтому продукт также помогает похудеть.
Регулярное употребление спортивного питания сразу же повышает выносливость и ускоряет процесс восстановление мышечных тканей. Соответственно, тренировки становятся эффективнее и результативнее.
Состав продукта
Основа комплекса – чистый сывороточный белок, который насыщает организм аминокислотами. Они являются главным строительным мышечным материалом. Одна порция – 33 грамма добавки. Соотношение БЖУ:
- Белки (высокий концентрат) – 22 гр.
- Углеводы – 5 гр.
- Жиры – 2 гр.
Также в составе указываются вкусовые и ароматические компоненты, которые делают процесс употребления приятным.
Воздействие на организм
100% Golden Whey оказывает общее положительное влияние на организм. Спортсмены отмечают следующие отличительные особенности воздействия продукта:
- Рост силовых показателей и мышечной массы.
- Уменьшение катаболических процессов.
- Ускорение восстановления.
- Рост выносливости.
- Производительность тренировок – высокая.
Достичь такого результата можно, если соблюдать правила употребления и адекватно оценивать воздействие компонентов, которые содержит добавка.
Как нужно принимать сывороточный белок Golden Whey
Если вы решили купить продукт, то необходимо помнить, что суточная норма приема – от 1 до 3 раз. Количество и периодичность определяются индивидуально, в зависимости от потребностей организма. Чтобы приготовить коктейль, порошок нужно разбавить жидкостью. Это может быть вода или нежирное молоко.
- На 33 грамма изолята требуется 300-350 мл жидкости. В противном случае консистенция коктейля будет вязкой, напоминающей кисель.
Употреблять готовый раствор необходимо за час до тренировки или же сразу после того, как вы завершили занятие. В свободные от физических нагрузок дни пить коктейль стоит по утрам или между приемами пищи. Вводя добавку в рацион, посмотрите на реакцию своего организма и ознакомьтесь с противопоказаниями.
Высокая результативность достигается при сочетании этого ингредиента и спортивного питания. Производитель рекомендует сочетать его с препаратами следующих типов:
- Amino BCAA. В тандеме с этим комплексом вы сможете ускорить восстановительные процессы и полностью подавить катаболизм.
- L-Carnitine Caps. Вместе с этой добавкой получится избавиться от подкожного жира, сохранив мышечную массу.
Другие моменты, на которые стоит обратить внимание
Резких противопоказаний и ограничений 100% Golden Whey не имеет. Сывороточный протеин не вызывает серьезных побочных эффектов. Он безопасен для человека и может употребляться без перерывов или циклирования.
В случае неправильной дозировки могут возникнуть проблемы с пищеварительной системой (расстройство желудка). Поэтому обязательно проконсультируйтесь со своим тренером для того, чтобы определить индивидуальную дозировку и частоту употребления.
Во время выбора обращайте внимание на цену. К сожалению, рынок перенасыщен подделками с низкокачественным составом. Стоимость продукта – в высоком ценовом диапазоне. Употребляя только оригинальный протеин, вы сможете отметить высокий желаемый результат.
Отзывы покупателей подтверждают следующие особенности: эффективность, хорошее усвоение организмом, разнообразие вкусов (клубничный, шоколадный, банановый, ванильный).
