Баня или сауна имеет большее значение для человека, чем просто место, где регулярно проводят купальные процедуры. В бане, возможно, не только очистить поверхность тела, но и удалить внутреннее загрязнение по средству открытия пор и выделения пота при высокой температуре. Поэтому после сауны человек чувствует, что его тело дышит, а это очень важно для здоровья организма. Самыми распространенными считаются русская баня, сауна финского типа и турецкий хамам.
Современные технологии позволяют создать мини-сауну даже в квартире, где мало свободного места. В продаже есть стандартные виды с размерами 1250Х1250 мм и высотой 2,1 метра. Такую баню можно организовать на балконной площадке, только балкон в этом случае нужно утеплять.
Сауна финского типа
Сауны по типу финских выпускают в щитовом варианте стандартных размеров. Преимуществом таких саун является:
- Простота конструкции.
- Компактные размеры.
- Быстрая сборка, доступная неквалифицированному специалисту.
Недостатки:
- Ограниченное разнообразие форм.
- Типовые размеры, не учитывающие имеющуюся площадь (необходимо производить подгонки).
- Невысокие потолки, создающие определенные неудобства для рослых людей.
- Выпускают такие сауны финские и шведские фирмы. Конструкция представляет собой металлический каркас, на который крепятся уже собранные панели из дерева. Пол в этих модулях отсутствует, поэтому лучше устанавливать сауны в ванной комнате.
- В качестве материала стен используют древесные хвойные породы: сосну, ель. За счет содержания в них эфирных масел, которые выделяются при нагреве, финские сборные сауны обладают фитонцидным свойством.
Печи для финской бани квартирного варианта используют в основном электрические мощностью от 4 до 6 кВт. Как правило, такие печи отвечают требованиям пожаробезопасности и не требуют подвода трехфазного напряжения. К тому же электрическая печь не производит пыли и сажи. Сверху печи облицовывают специальными вулканическими породами. За счет этого в бане образуется пар при расплескивании воды на раскаленные камни. Бани с печами на дровах имеют спрос в основном в загородных коттеджах.
При выборе места под мини-сауну в квартире необходимо учитывать, что между ее корпусом и стенами помещения обязательно должен быть зазор (его размеры указываются в описании по установке), чтобы правильно функционировала система вентиляции.
Турецкий хамам
Интересна конструкция восточной бани. Традиционно она состоит из парилки, в окружении пяти отдельных помещений-ниш. В центре парной комнаты горизонтально установлен плоский камень «супа», на который ложатся животом для распаривания. Далее переходят в нишу, где постоянно поддерживается температура около 80 градусов. Бани восточного типа идеальны для частных косметических салонов. В них щадящая температура и происходит хорошее очищение и омолаживание кожи. Особенно востребованы такие сауны у женщин.
Характерно то, что в банях турецкого типа не применяют отделку из дерева. Все вокруг вплоть до лежаков изготовлено из камня. Часто в отделке используют мрамор либо смальту итальянскую. Для сауны эконом-класса можно облицевать стены парильни керамической плиткой.
В квартире устроить хамам будет сложно, а вот в загородном доме выделить одну комнату под сауну вполне реально. И не обязательно делать полный комплекс из пяти ниш и парильни, для получения эффекта и удовольствия достаточно соорудить мини-хамам из двух-трех отделений. Важно уделить внимание стенам помещения, они по технологии должны быть многослойными сложной конструкции. Поетить подобный хамам можно в «Люблинских банях» в Москве. Подробнее на сайте lublinskiebani.ru.
При изготовлении бани-хамам есть определенные правила:
- Форма потолка должна быть куполообразной или в виде свода. Это исключит капель горячего конденсата на людей.
- При организации бани необходимо заложить дополнительный обогрев в стены, пол и места для сидения. Так будет создан больший комфорт.
- Освещение должно выполняться специальными герметическими светильниками, исключающими пробой. Для этих целей есть специальные низковольтные лампы.
- В хамам обязательно выводят кран с водой.
- В современных восточных саунах устанавливают парогенераторы.
Сауна американского типа
Скорее можно назвать такую сауну терапевтическим кабинетом. В ней также происходит нагревание тела и потоотделение, но вызывается оно не воздействием горячего пара, а направленным воздействием на организм инфракрасного излучения. Специальный ИК-нагреватель является основой такой сауны. Исследователи утверждают, что излучения этого диапазона благотворно воздействуют на процесс жизнедеятельности клеток.
Установить такую сауну в условиях квартиры более чем реально – она занимает очень мало места. Ресурс нагревателя очень высок и доходит по паспортным данным до 10000 часов. По рекомендациям врачей ежедневное нахождение в таком кабинете не должно превышать тридцати минут. Не допускается также прием спиртных напитков до и после сеанса в сауне.
