Современное общество стало уделять огромное внимание своему внешнему виду и здоровью. Люди активно занимаются различными видами спорта, следят за питанием, борются с вредными привычками. Широкий ассортимент представленных, в настоящее время, видов спорта позволяет как опытным спортсменам, так и новичкам найти для себя максимально подходящее занятие.
Огромным спросом, в наши дни, пользуется пилатес. Тренировки данного типа относят к категории силовых. Пилатес – тяжелейшая тренировка, обладающая головокружительным эффектом, но лишь в том случае, когда вся методика и особенности тренировки выполнены правильно. Занятия по пилатесу проводит квалифицированный тренер, который знаком со всеми требованиями проведения подобных тренировок. Заниматься пилатесом можно и дома, даже не имея какого-либо специального образования, обладая лишь навыками и некоторыми знаниями правильной техники выполнения упражнений.
В апреле 2020 года, в городе Москва будет проведен сертифицированный семинар «Курс инструктора по пилатесу», который предназначен, как для тренеров, так и для людей, желающих изучить методику Пилатес для самостоятельных занятий дома. Тренировки, выполненные со знанием особенностей методики, обязательно пойдут на пользу Вашему телу, организму и здоровью, наполнят Вас жизненной энергией и неиссякаемым позитивом.
В ходе проведения семинара, будут освещены темы, не только касающиеся правильного выполнения упражнений, Вы вспомните анатомию и биологию которые изучали в школе, что поможет быстрее и эффективнее усвоить полученный объем знаний, а также правильно применить их на практике.
Итогом проведения семинара, помимо полученных знаний и массы положительных эмоций и впечатлений, будет получение каждым участником свидетельства Академии Wellness и Ассоциации спортивной аэробики России. Помимо этих документов об участии, каждый желающий может получить сертификат инструктора по пилатесу, для этого необходимо успешно сдать специальный экзамен.
Весь курс занятий рассчитан на 5 дней, его продолжительность составляет 40 часов, 20 из которых состоят из теоретической части, а 20 из практической
