В статье мы поделимся советами, которые помогут новичкам выбрать фитнес-клуб в Хамовниках, чтобы занятия приносили не только пользу, но и удовольствие. Как правило, при выборе тренажерного зала зачастую учитывается только его цена, в редких случаях — расположение и фотографии. Поэтому нет ничего удивительного в том, что при ближайшем рассмотрении желание посещать зал и заниматься пропадает так же быстро, как и появляется. Так что давайте разберемся, что еще нужно учитывать, чтобы тренировочный процесс приносил только положительные эмоции.
5 советов, которые помогут выбрать идеальный фитнес-клуб
Итак, еще до выбора зала нужно определиться с целями занятий. К примеру, кто-то хочет избавиться от лишнего веса и набрать форму к лету, для кого-то в приоритете улучшение навыков и физических показателей, кому-то просто не хватает нагрузок и так далее. Выбор целей помогает выбрать направление и вид тренировок, а этого уже достаточно, чтобы отсеять неподходящие конкретно вам фитнес-клубы.
Ну а чтобы фитнес у метро Спортивная доставлял вам удовольствие и помогал добиваться поставленных целей, то мы предлагаем несколько простых правил выбора:
- Время работы фитнес-клуба. Предпочитаете заниматься после работы? А может, утром? Или для вас важно, чтобы зал был открыт и в выходные, и в праздники? Этот вопрос нужно решить сразу, ведь у каждого клуба собственный график работы.
- Личный визит. Да, сегодня у каждого фитнес-клуба есть свой сайт с подробной информацией, а по телефону можно задать любые вопросы. Но нет ничего лучше, чем увидеть зал своими глазами. А еще лучше записаться на пробное занятие.
- Оборудование. Поскольку добиться поставленных вами целей возможно только во время занятий, то качество оборудования играет первостепенное значение — оно должно быть новым, надежным, удобным и чистым. Также важно учитывать разнообразие тренажеров и спортивных снарядов.
- Площадь и количество залов. Вам знакома ситуация, когда приходится подолгу ждать своей очереди, чтобы позаниматься на тренажере? Или когда силовые тренажеры разбросаны по всему залу? Это признаки плохого фитнес-клуба, ведь в хорошем заведении есть четкое зонирование зала в зависимости от вида нагрузок, а количество оборудование учитывает максимальное число посетителей.
- Тренерский состав. И новичкам, и опытным атлетам нужна поддержка профессионалам. Тренер — это человек, который не только подстрахует, но и поможет поставить правильную технику, составит программу занятий с учетом ваших целей, внесет коррективы в рацион, а кроме того выступит мотиватором, если у вас начнут опускаться руки. Поэтому важно учитывать наличие профильного образования, опыт работы, спортивные достижения и, конечно же, личные качества.
Итак, эти 5 правил помогут выбрать подходящий конкретно вам фитнес-клуб в Хамовниках или в любом другом районе Москвы. Если говорить о небольших нюансах, которые помогут вам чувствовать себя комфортнее, то обратите внимание на наличие личных шкафчиков для владельцев абонемента, возможность посетить массажный кабинет, спа, сауну или бассейн, а также другие дополнительные услуги.
