Вешняковцы пенсионного возраста продолжат узнавать о том, как сгладить психологические проблемы, связанные со сменой социального статуса.
Неделя началась с занятия с психологом, на котором жителям рассказали, как можно изменить себя самостоятельно. Лектор представил наиболее эффективные методики и тут же предложил опробовать их.
Беседы о видах самопомощи продолжатся 10 октября в 12.00. На этот раз лекцию будет сопровождать компьютерная презентация «Психологическая гимнастика». Вешняковцы узнают о том, что простые игры на расслабление мышц могут успокоить при волнении, работа с дыханием восстанавливает сердечный ритм и т.д.
И завершит психологическую неделю лекция «Деменция. Профилактика потери памяти». Её проведёт сотрудник общественной организации «Здоровье человека» 11 октября в 12.00.
Все лекции пройдут по адресу: ул. Реутовская, д. 6А. Вход свободный.
