Жители района Богородское старше 55 лет в октябре приступят к занятиям йогой в Досуговом центре «Богородское».
– Практика йоги способна принести огромную пользу человеку в любом возрасте. Она не просто восстанавливает жизненные силы, а возрождает и наполняет его энергией, – сообщила руководитель секции «Занятия йогой», преподаватель с многолетним стажем, мастер спорта по спортивной гимнастике Анна Алексеева.
Руководитель секции дополнила, что в последнее время йога приобретает все больше и больше последователей. Сегодня многочисленные ученые изучают, как йога влияет на физическое и психо-эмоциональное состояние человека. Они отмечают улучшение кровообращения, работы иммунной системы, снижение веса и уровня сахара в крови и многие другие оздоровительные моменты.
Занятия будут проходить два раза в неделю: по понедельникам и пятницам с 11.00 до 12.30. Более подробную информацию можно получить по телефонам: +7(499) 160-14-65 или +7(499) 781-36-42.
