Российский государственный университет физкультуры, спорта, молодежи и туризма проведет 27 октября открытый бесплатный практикум «Путь к здоровой и красивой спине» в рамках образовательного проекта «Университетские субботы».
В этот день учащаяся молодежь и педагоги на двухчасовом занятии узнают, как сформировать правильную осанку и укрепить мышцы туловища, сохранив на многие годы спину здоровой. Практикум поделен на две части. В ходе теоретико-методической части участникам расскажут о мышечной системе и правильной осанке человека, а также о способах ее формирования и поддержания в течение всей жизни.
В рамках практической части присутствующие освоят силовые упражнения, которые способствуют укреплению мышц туловища, отвечающих за осанку. Научатся организации тренировочного процесса.
Интересно и полезно провести субботний досуг в рамках «Университетских суббот» РГУФКСМиТ приглашает в спортзал №42 по адресу: Сиреневый бульвар, д. 4. Начало 27 октября в 12:00. Вход по предварительной регистрации, также при входе в здание необходимо зарегистрироваться на месте. С собой нужно иметь спортивную форму, сменную (спортивную) обувь и паспорт.
Следующее занятие в рамках «Университетских суббот» запланировано на 11 ноября. В процессе практикума школьники узнают о методиках совершенствования мастерства в киберспортивном танцевальном симуляторе JustDance.
