Как сообщили в ГБУ ТЦСО «Восточное Измайлово», в рамках программы «Московское долголетие» стартовали занятия по общей физической подготовке и дыхательной гимнастике.
— Занятия по дыхательной гимнастике проходят в колледже № 22 (14-я Парковая улица, дом 4Б) по четвергам с 14.30 до 15.30. Они позволяют людям раскрепоститься, снять внутренние блоки и зажимы, решить психологические проблемы, — рассказали в ТЦСО.
Занятия общей физической подготовкой начались на базе ГБУ «Спортивно-досуговый центр «Восточное Измайлово».
— ОФП представляет собой лечебную физкультуру с элементами танца. С участниками секции занимаются опытные тренеры, которые подберут посильную нагрузку для пожилых людей, чтобы у них были хорошее самочувствие и тонус, — отметили в ТЦСО.
Планируется набрать 4 группы, заниматься они будут в специально оборудованном зале по часу в неделю. Занятия будут проводиться по средам и пятницам по адресу: Измайловский проспект, д. 93 корп. 3.
Заявки на участие в этих и других активностях проекта «Московское долголетие» принимаются в ТЦСО «Восточное Измайлово» по адресу: ул. Средняя Первомайская, д. 46, каб. 110 или по телефонам: 8 (495) 465-5866, 8 (495) 965-8813.
