В рамках проекта «Московское долголетие» пожилые жители района Гольяново начали заниматься Кундалини йогой.
По информации ТЦСО «Восточное Измайлово», пенсионеры еще могут записаться в бесплатную группу «Йога золотого возраста».
— Занятия сопровождаются прослушиванием мантр, особых сочетаний звуков, вызывающих вибрации в организме человека, — отметили в ГБУ ТЦСО «Восточное Измайлово».
Проводятся двухчасовые занятия раз в неделю по вторникам в РОО «Федерация Учителей Кундалини Йоги» (м. Бауманская, ул. Новая Басманная, д. 28, стр. 1, кв. 4). Открыты две группы: одна занимается с 11.00 до 13.00, а вторая — с 13.00 до 15.00. Преподает йогу для людей старшего возраста инструктор поКундалини йоге Иван Морозов.
На днях в Гольяновском парке прошли показательные занятия по йоге, которая развивает гибкость, повышает стрессоустойчивость и увеличивает внутреннюю силу. В них участие приняли мужчины и женщины «золотого возраста», причем мужчин было больше. Гости парка смогли не только увидеть, как проходят занятия по йоге, но и записаться на них. Также записаться на практику «Йога золотого возраста» можно в ГБУ ТЦСО «Восточное Измайлово» филиал «Гольяново» (адрес: ул. Новосибирская, дом 3) или телефону: +7 (499) 748-83-93.
