Завтрак — важнейший прием пищи, который дает необходимую организму энергию на весь день. Важно приучить себя регулярно завтракать свежими и полезными блюдами, в которых сбалансирован состав белков, жиров и углеводов.
Кто-то предпочитает завтракать дома, а кто-то ценит в завтраке не только непосредственно прием пищи, но и атмосфера вокруг. Если есть желание позавтракать, любуясь красивым видом из окна, стоит пойти в ресторан и заказать себе завтрак по своим предпочтениям.
Виды завтраков в ресторане
Обычно завтраки в ресторанах подают с 7 до 11 утра. Можно заказать отдельные блюда, а можно заказать комплекс, и зачастую это обходится гораздо выгоднее.
На завтрак обычно заказывают следующие блюда:
- Каши. Самой полезной считается овсянка с орешками и сухофруктами: она способствует быстрому насыщению, повышает иммунитет и улучшает работу ЖКТ;
- Тосты и сэндвичи с ветчиной, курицей, индейкой, сыром и овощами. Это самый быстрый и сытный вариант завтрака. Можно выбрать несколько вариантов начинки, украсить завтрак овощами, присыпать специями;
- Сырники. Их можно подать со сметаной, джемом или сгущенным молоком, они одинаково вкусны с кофе, чаем и морсом;
- Блины, оладьи, блинчики. Пожалуй, нет ничего соблазнительнее, чем ароматная горячая выпечка прямо со сковородки с сытной или сладкой начинкой, джемом, сметаной или ягодным соусом сверху к чашечке кофе или чая;
- Яичница или омлет. Яйца богаты белком, необходимым источником сил и энергии, так что начать свой день с такого блюда — отличная идея;
- Натуральные йогурты. Кисломолочная продукция улучшает процесс пищеварения, а добавки в виде фруктов, орешков и мюсли делает завтрак еще более вкусным и повышает настроение;
- Мясная и сырная нарезка. Любители плотного завтрака по достоинству оценят такой микс, ведь это и вкусно, и хорошо насыщает.
Чтобы взбодриться рано утром, стоит выпить чашечку чая или кофе. В этом плане у всех разные предпочтения: кто-то любит нежный латте или капучино, кому-то по душе крепкий американо, а также есть любители моккачино с шоколадным вкусом. Что касается чая, рано утром можно выпить чашечку бодрящего черного или зеленого чая, ферментированного улуна или пуэра.
Где можно позавтракать в ресторане Москвы
Если вы желаете вкусно позавтракать в приятной обстановке, приходите в ресторан Шагал. На сайте shagal-restaurant.com представлено актуальное меню с завтраками на неделю. Ресторан находится в районе станции метро Таганская, по адресу ул. Земляной вал, 70, на первом этаже отеля Movenpick. Там вы найдете огромный выбор вкуснейших блюд, вас разместят в уютном зале с видом на исторический центр Москвы.
