Длительное сидение за компьютером, очень вредно для нашего здоровья. А все из-за того, что мы не обращаем внимания на меры безопасности и не считаемся с эргономикой. Задумайтесь над тем: правильно ли вы сидите, максимально ли расслаблен ваш позвоночник, удобно ли вам сидеть, и насколько вы напряжены.
Дабы вам не ошибиться с выбором компьютерного кресла, мы дадим вам несколько советов.
Советы по выбору
Подбор кресла зависит от некоторых факторов: сколько ли времени вы проводите за компьютером, ваш вес, размер помещения, где вы поставите кресло, а также ваши финансовые возможности.
Если вы проводите за компьютером меньше 2 часов в сутки, то вам вообще нет необходимости покупать специальное кресло, подойдет и широкий стул с удобным регулирующимся сиденьем.
В случае, когда компьютер – ваш стиль жизни, и вы большинство времени проводите именно около него, возникает необходимость по максимуму оптимизировать рабочее место. Для любителей «солировать» на клавиатуре более всего подойдет многофункциональное компьютерное кресло.
Если вы не располагаете лишними деньгами – выберите компьютерное кресло с полезными функциями, а не ненужными «наворотами» (массажер для спины, подставка для ног). Удобное компьютерное кресло должно иметь:
- регулятор высоты (позволит, чтоб ноги не висели в воздухе, а стояли на полу);
- нужной мягкости сиденье (выберите для себя соответствующую мягкость);
- удобные подлокотники (выбираются в зависимости от привычки сидеть);
- плавающий подголовник;
- настраиваемую под разными уклонами спинку.
Все эти атрибуты компьютерного кресла расслабляют ваш позвоночник и позволяют мышцам не перенапрягаться, что положительно сказывается на вашем здоровье.
Следует помнить, что не всегда многофункциональное кресло – надежное. Чтобы купить компьютерное кресло, которое прослужит вам долгую службу, обратите внимание на:
- материал из которого изготовлено сиденье (он должен быть натуральным, мягким, качественным);
- колесика с пластмассы покупать не стоит, так как они быстро сломаются (особенно если ваш вес превышает 70 кг);
- лучшая опора, которая на пяти лучах (имеющее 5 колесиков).
Не дайте маленькой цене Вас подкупить. Помните, что от Вашего выбора будет зависеть Ваше здоровье.
