Перед началом занятий в нашем центре проводится тестирование, которое включает в себя: медицинское обследование на наличие противопоказаний к занятию спортом силовые тесты кардиотесты тесты на гибкость и координацию

Индивидуальная программа питания

Фитнес-инструктор дает общие рекомендации по питанию.

Персональные занятия

В нашем центре существуют программы персональных занятий.

Специальные программы

У нас существуют специально разработанные программы для:

реабилитационные программы при травмах позвоночника и суставов Детские программы Мы проводим занятия для детей, начиная с 10-16 лет.