В группе проходят занятия по следующим направлениям:

  • классическая аэробика,
  • танцевальная аэробика (latina),
  • kalanetik,
  • аэробные занятия kik-a-robisc,
  • силовые тренировки с утяжелением и без,
  • функциональный тренинг.